20080507醫佳丽8月號 夏季抗痘高文戰
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标致的臉蛋具備那些條件呢?除后天的臉形、五官是不是都雅以外,最首要的是要有滑嫩的皮膚、細緻的毛孔。根據統計,皮膚病中芳华痘的风行率高居前五名。在 12-25歲的年齡層,有八成五的人,都得了差别水平的芳华痘,炎酷暑季特别是芳华痘好發的季節,要戰痘、抗痘之前,起首請教醫師痘痘的构成身分,再逐一對症下藥,徹底告別痘痘肌膚,美麗加分。

痘痘的病理成因:
 
一、 毛囊開口的角質代謝異常
毛孔開口處角質層和表皮的角質層一樣,會持續地進行老廢角質的代謝感化。借使倘使毛孔開口處的老廢角質未能普通代謝的話,便會堆積在毛孔,岂但會把毛孔開口逐漸撐大,乃至會梗阻毛孔构成粉刺或芳华痘。

二、 皮脂腺排泄過剩
皮脂腺會排泄油脂,除氣溫降低的身分外,首要是遭到雄性荷爾蒙----睪固酮的安慰而至。睪固酮會被一種名為5α-reductase的酵素轉化為 二氫睪固酮,進而安慰皮脂腺排泄油脂,這也是為什麼男生的皮膚比較會出油。而女性在心理期前一週摆布,也有某些雄性荷爾蒙的感化,皮膚也比較轻易出油、長痘痘。還有一些人因為精力壓力太大、糊口作息不普通,也會影響荷爾蒙排泄異常,而讓痘痘長滿臉。

三、痤瘡桿菌的增生
泛泛我們的毛孔中就存在著或多或少的痤瘡桿菌,如果毛孔開口被異常堆積的老廢角質梗阻,皮脂腺排泄的油脂也堵在  毛囊管中,厭氧的痤瘡桿菌有了絕佳的環境是以大批增生,並分化皮脂腺的油脂构成游離脂肪酸,進而引发發炎反應,導致了發炎性的芳华痘。

痘痘肌膚居家保養

芳华痘的護理,清潔特別首要,許多人以為痘痘膚質出油兴旺,以是應該多洗臉,把油脂徹底洗淨。事實上,太頻   繁且使劲地洗臉,只會形成臉部肌膚的過度清潔,安慰皮脂腺   排泄更多的油脂。醫師建議 可選擇含有抗菌成分的潔膚乳,溫柔  地洗濯臉部,洗臉時可從油脂排泄較兴旺的T字、下巴等部位開始,而天天洗臉   的次數以不超過三次為宜。在美容產品選擇上,除鎮靜消炎外,也要寄望產品保濕性的問題,因為多數痘痘保養產品,都過於強調控油,中乾性肌膚操纵能够會產生脫皮現象,以是保濕性的考量也是很首要的。

痘痘肌膚飲食須知

 普通說來痘痘肌膚的飲食仍以均衡飲食為主,對於太甜、太辣、太油的食品,採取少许攝取的原則,能不吃就不吃,因為良多痘痘肌膚吃了糖分、油脂太高的食品,如花生、堅果、巧克力、荔枝、芒果、龍眼等,轻易產生痘痘惡化的景象。而含碘的食品,如貝類海鮮、紫菜等,也應防止,陳美齡醫師建議多攝取豐富維他命C的生果,如芭樂、檸檬、蕃茄等。而具备豐富纖維素的蔬菜,如芥蘭、蘆筍等,有助於腸胃普通蠕動,減少便秘的發生,也是能够多攝取的食品。


給痘痘肌膚的10大保養守則:

1. 常吃蔬菜生果、多喝水。
2. 少吃甜食、零食、油炸類食品。
3. 不要经常觸摸臉頰。
4. 慎選臉部清潔產品。
5. 不要過度清潔。
6. 重视保濕、讓肌膚油水均衡。
7. 拒絕熬夜。
8. 坚持杰出的清潔習慣-枕頭、被單的清潔。
9. 放鬆情緒、調適壓力。
10. 坚持頭髮清新乾淨。

痘痘肌膚的治療:
如果痘痘已經在臉上残虐過後,留下一大片坑坑巴巴的月球外表,該怎麼辦呢?從事醫學美容多年的陳美齡醫師表现:痘疤分為色疤及疤痕(突出或突出)兩種,此中色疤又分為紅色及玄色痘疤。紅色是因為本来長痘痘處,產生血管;而玄色疤則是起於痘痘發炎後的色素沉澱。
淡化色疤:可選擇酸類換膚治療(果酸、杏仁酸)、QX淨膚雷射、磁波脈衝光。
平撫痘疤:可選擇酸類換膚治療(淺層痘疤)、晶鑽飛梭(淺層與深層痘疤皆適用)、玻尿酸打针等等。

美齡醫師貼心叮嚀:
1.無論治療哪種痘疤,都需先治好痘痘,讓痘痘不再長。否則邊治痘疤,邊長新痘痘,就不能获得最好结果。建議先做果酸治療,等痘痘乾掉後,再打磁波脈衝光才會有較好的结果。
2.治療後可搭配美白保養品來加強療效,美白保養品對玄色疤有用,而褪紅结果則較差。
3.各類治療術後,都要加強保濕任务,讓肌膚喝飽水,能够供给肌膚足夠的皮脂修復力,有助傷口癒合。
4.各類治療後,記得勤加防曬,大批紫外線曝曬會讓恢復期的皮膚產生色素沉澱,是以不宜進行時間過長的戶外活動。

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